1. admin@notundesh24.com : admin : Md.Murad Hossain
বুধবার, ২১ অক্টোবর ২০২০, ০১:৪৯ পূর্বাহ্ন

ঢেঁড়শ রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বহুগুন

  • আপডেট : রবিবার, ১২ জুলাই, ২০২০
  • ১৬৪ দেখেছে
ছবি ঢেঁড়শ

নতুনদেশ২৪.কম : ঢেঁড়শে ভিটামিন এ , বি ও সি রয়েছে প্রচুর পরিমানে। এছাড়া রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে আয়োডিন এবং বিভিন্ন খনিজ পধার্থ। এর ফলে ঢেঁড়শ চাষ করলে শারীরিক উপকারিতার পাশাপাশি রয়েছে অর্থনৈতি সমৃদ্ধি।

ঢেঁড়শের যে সকল স্বাস্থগুন-

শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধে – ভিটামিন সি, অ্যান্টি-ইনফ্লামেটোরি এবং অ্যান্টি- অক্সিডেন্ট উৎপাদনে গুন রয়েছে ঢেড়শের।

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় – উচ্চমাত্রার অ্যান্টি- অক্সিডেন্ট ক্ষতিকর ফ্রি-রেডিকেলসের বিরুদ্ধে ঢেঁড়শ প্রতিরোধতৈরি করতে পারে।

ঢেড়শ রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় – এতে রয়েছে উচ্চ মাত্রায় অ্যান্টি- অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি । এছাড়া ম্যঙ্গানিজ, ম্যগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম যা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

ঢেঁড়শ কোলেস্টেরল কমায় – এতে রয়েছে পেকটিন , সলিউবল ফাইবার আশ যা কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

ঢেঁড়শ বিষন্নতা দূর করে – অবসাদ,দূর্বলতা,ও বিষন্নতা দূর করতে সাহায্য করে এই ঢেঁড়শ।

চোখের দৃষ্টি ভালো রাখে – বেটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ,অ্যান্টি- অক্সিডেন্ট, লিউটিন যা চোখের গলুকোমা, চোখের ছানি পড়া প্রতিরোধে সহায়তা করে।

ভালো লাগলে এই পোস্টটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

এই কেটাগরির আরো খবর

করোনাভাইরাস

Home | About US | Privacy Policy | Contact Us | Sitemaps
এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি.
কারিগরি সহযোগীতায় : আইটি বিভাগ